Скакалка утяжеленная – это универсальный тренажер, при использовании которого задействованы ноги, спина, пресс, а, благодаря утяжелению, создается дополнительная нагрузка на плечевой пояс, делая тренировки еще более эффективными. Таким образом она идеально подходит для разминки, разогревая мышцы перед основными упражнениями, что снижает вероятность получения растяжений.
